Sabias que...


Uma das principais chaves para a saúde, felicidade e bem-estar

está ao alcance de todos nós?... A RESPIRAÇÃO!


 

Sobre este curso


Vivemos tempos desafiantes que são, ao mesmo tempo, uma enorme aventura de revelações. Existem novas oportunidades, novas formas de trabalhar, de viver e olhar para o mundo que nos rodeia. E existe, também, ansiedade e incerteza.

Esta série de 5 semanas pretende ser uma ponte para o reencontro com a tua essência, mesmo neste mundo digital onde não há contacto fisico.

Vais descobrir o extraordinário Poder da Respiração e aprender a viver de uma forma mais integrada, aplicar técnicas transformadoras de relaxamento, meditação e movimento.


A nossa proposta é a de trazer o auto-conhecimento para a tua vida real: aprenderás ferramentas para gerir as tuas emoções, aumentar a tua vitalidade e amor-próprio.


Através de exercícios poderosos e ao mesmo tempo simples, conteúdos e bases teóricas sobre os temas explorados, conseguirás aplicar esse novo conhecimento no teu dia-a-dia e integrar com facilidade todas as práticas que vais aprender na tua rotina. 


Tudo isto em partilha com uma comunidade de pessoas que enfrentam desafios, se questionam e sentem como tu.


Quando?

De 03 Junho a 01 Julho 2020

Quartas 03 Junho, 10 Junho, 17 Junho, 24 Junho, 1 Julho

18h30 – 20h30 ( Fuso horário - Portugal )

O que vais receber?


Curso online de 5 semanas = 5 sessões


ACESSO EXCLUSIVO & CONTEÚDOS BÓNUS

> 5 sessões live zoom ( 1 por semana ) 

> acesso durante 1 mês aos replays das sessões ( caso não possas estar presente )

> videos extra e complementares a cada sessão com práticas para o dia-a-dia

> playlists com músicas que vão empoderar a tua prática

> fazer parte de uma comunidade exclusiva de prática & partilha


Todas as sessões serão teórico-práticas. Este curso pretende servir como base introdutória ao trabalho de Breathwork: vais viver e sentir, pela tua própria experiência, os benefícios das diversas práticas de respiração aplicadas e começar a perceber alguns “porquês” e as bases teóricas que sustentam essas mesmas práticas

A quem se destina?

A TI QUE ESTÁS PRONTO PARA:


• Te sentires mais vivo, energizado e conectado

• Aprenderes a lidar de forma diferente com o stress e ansiedade

• Libertar emoções reprimidas e crenças limitadoras

• Mudar o teu foco do problema para a solução

• Aumentar os teus níveis de energia 

• Despertares a tua consciência & despoletares o teu crescimento interior

Entra nos previews para descobrires os temas que vamos abordar em cada semana!

  Bem-vinda/o!
Disponível em dias
dias depois de te inscreveres
  O ABC da Respiração - Semana 1
Disponível em dias
dias depois de te inscreveres
  Bioenergética & Emoções - Semana 2
Disponível em dias
dias depois de te inscreveres
  Respiração & Mindset - Semana 3
Disponível em dias
dias depois de te inscreveres
  Respiração & Expansão da Consciência - Semana 4
Disponível em dias
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  Guia Prático para o teu Dia-a-dia - Semana 5
Disponível em dias
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Mais sobre Breathwork


Breathwork é um termo genérico utilizado para definir diferentes métodos que usam a respiração consciente e circular como uma prática dinâmica, promotora de cura, saúde e bem-estar, associada às mais diversas culturas de sabedoria milenar, assim como a revolucionárias terapias contemporâneas.

A técnica de Respiração consciente e circular promove o aumento de oxigénio e da energia vital – também conhecida como prana, chi ou qui – sobre o corpo e mente, Regula o sistema nervoso, liberta tensão e stress e facilita a conexão com estados profundos de consciência, despertando a essência, profundidade e todo o potencial que residem em ti!

Olá, eu sou o Kalid


Da minha busca interior, onde me aventurei pelo desconhecido à procura de mim mesmo, nasceu a visão de partilhar com os meus conterrâneos e com o mundo este tesouro que é o despertar espiritual.

Através dos ensinamentos de inúmeros mestres, de culturas ancestrais, de processos terapêuticos contemporâneos e, sobretudo, através da minha experiência pessoal, por meio de retiros, palestras, workshops e mentorias, já impactei milhares de pessoas em todo o mundo.


Saber mais...

O que dizem sobre nós

participantes felizes : )

Para quem me pergunta que tipo de retiros faço… a Injoy Retreats é uma das minhas apostas de olhos fechados!

Rute Caldeira

Autora @umadietaespiritual

e professora de Meditação


O Kalid não desilude: com a sua autenticidade, e genuinidade, partilha todo o conhecimento, muito adquirido em terras asiáticas e sul-americanas, para nos guiar em viagens de entrega pessoal, de desafio e de partilha, inspiradora e catalisadora para o desenvolvimento pessoal, para o auto-conhecimento e para a mudança!

João Reis

Coach & Trainer

@ NLP Research Institute


Que experiência incrível! Não consigo pôr em palavras o que vivi, o que senti, nesta sessão de respiração. Foi algo do outro mundo…

Elisabete Reis

Consultora de Imagem

@glamyourimage


“Uma vez perfeita a respiração, tudo o resto entra nos eixos. Respiração é vida, mas as pessoas ignoram-na, não lhe prestam nenhuma atenção. E toda a transformação que acontecer, acontecerá através da mudança na sua respiração.” 

- OSHO


Inscrição

€121,95

Curso online de 5 semanas

Contactos

[email protected]

+351 967 409 553

www.injoyretreats.com